Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 83,28g | Prot: 93,27g | Carbs: 126,84g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе, Авокадо, Избенка Сыр Творожный Кремко, Confer Тростниковый Сахар, Яйцо, Коломенское Хлеб Украинский. Almoço: Kuhne Бальзамический Уксус, Руккола, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Рублевский МПЗ Балык Ломберный, Макфа Крупа Ячневая. Jantar: Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Лук, Капуста, Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Lanches/Outros: Лимон, Сахар, Чай, Красная Цена Молоко 3,2%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, Чай. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|