|
Странное дело, однако, после зажора)
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 63,30g | Prot: 89,10g | Carbs: 203,74g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Be Fresh Сухие Финики, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Мандарины, Творог с изюмом, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|