Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2670 kcal
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Gord: 105,86g | Prot: 93,03g | Carbs: 331,11g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur, Kaffee mit Milch. Almoço: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Jantar: Aldi Steinofen Baguette, Desira Lockerer Sahne-Pudding Schoko. Lanches/Outros: Alnatura Hafermilch, Handl Tyrol Milde Tyrolini, Choceur Dreemy Mini, Ritter Sport Mini Karamell, Choceur Milch Jumbo, Banane, Banane. mais...
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2758 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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