Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 44,75g | Prot: 39,73g | Carbs: 104,60g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Банан, Рулет из Лаваша с Творогом, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Setra Паштет Куриный , Лаваш Тонкий, Суп с Фрикадельками. Jantar: Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ntusik
|