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昨天碳水吃超多，現世報來鳥～🤣
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63,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 57,61g | Prot: 82,65g | Carbs: 149,36g.
Café da Manhã: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 富士蘋果, 香菇, 家樂福 海帶芽, 卜蜂 輕食沙拉胸, 美味堂 滷牛花腱切片. Jantar: 安佳 鮮奶油, 麵包布丁, 烤魚, 芝士燴飯, 麥當勞 (McDonald's) 玉米湯(小杯), 扇貝（烤製或烘焙）, Vono 野菜巧達濃湯, 脆麵包粒, 鴨肝. Lanches/Outros: 福源 顆粒花生糖, 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 黑糖, 義美 全脂鮮乳, 無糖豆漿, 漿果餡餅, 光泉 珍穀堅果牛乳, 天祥 魚肉豆餅. mais...
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203 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 1 minuto, Apple Health - 22 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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