Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Gord: 89,35g | Prot: 48,24g | Carbs: 223,08g.
Café da Manhã: Новоуральский Мясной Двор Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Батон Нарезной, Суп Овощной, Пряники, Махеевъ Джем Клубничный, Липтон Зеленый Чай. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Lanches/Outros: Первый Вкус Сметана 20%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Фундук Фундук. mais...
|
|
1808 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 3 horas e 16 minutos, Descansar - 2 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|