Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 57,18g | Prot: 90,28g | Carbs: 101,93g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Перекресток Груша Пакхам, Excess Free Печенье Миндальное, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Almoço: Оливковое Масло, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Jantar: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, ВкусВилл Катык, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. mais...
|
|
1573 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|