Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 78,90g | Prot: 64,25g | Carbs: 261,14g.
Café da Manhã: Cream (Half & Half) , Coffee, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Publix Red Seedless Grapes, Bob Evans Seasoned Home Fries , Scrambled Egg . Almoço: Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Bananas, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Carrots, Newman's Own Salted Pretzel Sticks. Jantar: Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Green Peas (Frozen) , Annie's Homegrown Gluten Free Rice Pasta & Cheddar Macaroni & Cheese. Lanches/Outros: Cabot Extra Sharp Spreadable Cheddar, Trader Joe's Stone Ground Wheat Crackers, Cafe Valley Bakery Apple Turnovers, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Coffee, 2% Fat Milk. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Strength Training - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laugh at.cabbage
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