|
После др
Я на массе
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 59,92g | Prot: 110,70g | Carbs: 201,84g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Самбери Хлеб Цельнозерновой Золотая Рожь , Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ананас, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Оленина , Гороховый Суп, Пятерочка Груша Желтая, Миндаль, Яблоко Зеленое, Molli Йогурт без Сахара 2%, Творог 5%. Jantar: Помидоры, Пятерочка Груша Желтая, Партия Еды Рассольник с Курицей. Lanches/Outros: Storck Toffifee , Яшкино Конфеты Крокант, Самбери Печенье Коровка с Какао. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|