Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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80,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Gord: 56,22g | Prot: 202,33g | Carbs: 205,60g.
Café da Manhã: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream. Almoço: Filete de Ternera, Cebollas, Patata Asada. Jantar: Pechuga de Pollo, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. Lanches/Outros: Hacendado Yogur Griego Natural, Banana, Mandarina, MyProtein Impact Whey Protein Strawberry Cream. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emelio87
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