Jornal de mandioca2018, 04 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
77,5 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 12,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

774 kcal Gord: 10,77g | Prot: 48,34g | Carbs: 121,54g.   Café da Manhã: Royal Gelatina Ligth, Uva, Tostadas de Pan Integral. Almoço: Baggio Jugo de Naranja, Tomate de Árbol, Manzana, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Uva, Royal Gelatina Ligth. Lanches/Outros: Yogurísimo Yogurt con Frutas Regionales . mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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