Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 90,77g | Carbs: 53,67g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Qualitá Kani Kama. Almoço: Nozes de Nogueira, Alface, Sococo Leite de Coco Tradicional, Camarão, Vitalin Quinoa em Flocos, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pimentão Vermelho, Ovo. Lanches/Outros: Quatá Ricota Fresca. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanacirino
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