Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 54,10g | Prot: 78,41g | Carbs: 85,76g.
Café da Manhã: Банан, Просто Молоко Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Almoço: Яйцо (Целое), Свинина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Президент Творог Домашний 9%, Ряженка, Bonfesto Рикотта Лайт. mais...
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589 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Dormir - 8 horas, Apple Health - 15 horas e 13 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tata2138
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