Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Gord: 98,03g | Prot: 97,91g | Carbs: 263,91g.
Café da Manhã: Knorr Danie Puree Boczek z Cebulką, Biedronka Bagietka Czosnkowa. Almoço: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Biedronka Sałatka Grecka, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Jantar: Lidl Bułka Czosnkowa. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 47 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 13 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haris26
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