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setelah kemarin refeed naik 0.8kg...hr ini mulai defkal lg...dgn semangat baru karena rasanya kenyang trus...
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 46,03g | Prot: 16,67g | Carbs: 111,02g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Klatu Santan Kelapa Tua. Almoço: Tahu Bacem, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Manggis, Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dian rizqiana f
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