Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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88,1 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 54,09g | Prot: 105,19g | Carbs: 132,11g.
Café da Manhã: Lidl Heidelbeeren, Простой Йогурт, Borchers Erythrit, Bio Maisgrieß, Яйцо, Творог. Almoço: Aldi Paprika, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Jantar: Aldi Paprika, Огурец (с Кожурой), Aldi Bio Leinöl, Салат Айсберг, Рыба на Пару. Lanches/Outros: Бланшированные Миндальные Орехи, Яблоко Зеленое, Lackmann Kefir. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olga64.nold
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