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in het weekend toch ff opgelet na 1 dag gaan ;)
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 66,88g | Prot: 56,46g | Carbs: 209,49g.
Café da Manhã: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout. Almoço: Gekookt Ei, AH Kipfilet Bieslook, Wasa Cracker, Blue Band Goede Start. Jantar: AH Tijgerbrood Bruin, AH Gevulde Erwtensoep met Plakjes Rookworst. Lanches/Outros: AH Biologisch Maiswafels, AH Mini Roze Koek, Kiwi, Appel. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
een leuk begin van een nieuwe week hihi ;)
03 fev 19 por membro: brigensam
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04 fev 19 por membro: snoezeloes79
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Histórico de Peso de brigensam
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