Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 62,30g | Prot: 77,27g | Carbs: 90,42g.
Café da Manhã: Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Крупа Полтавская. Almoço: Грецкие Орехи, Now Foods Омега-3, Индилайт Филе Бедра Индейки, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Увелка Перловка. Jantar: Куриное Филе, Яйцо, Оливковое Масло, Капуста. Lanches/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|