Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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122,4 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Gord: 79,49g | Prot: 136,73g | Carbs: 257,01g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 素包. Almoço: 魚, 炒豆芽, 苦瓜炒蛋, 燙青菜, 雜糧飯. Jantar: 清蒸或水煮蝦, 發糕, 豬里肌, 虱目魚丸, 豬腳, 小卷, 豆干, 燙青菜, 肉卷, 炒豆芽. Lanches/Outros: 鉅記餅家 粒粒杏仁餅, 明治 (Meiji) 明治代可可脂黑巧克力（片裝）. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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