Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
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95,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 48,94g | Prot: 78,90g | Carbs: 128,73g.
Almoço: Tapioca, Quinoa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Isis Queijo Ricota, Cebolas Maduras Cozidas. Lanches/Outros: Isis Queijo Ricota, Ovo Cozido, Hortifruti Suco de Melancia, Hortifruti Suco de Melancia. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecilia.gondran
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