Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2012
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 41,17g | Prot: 40,97g | Carbs: 117,58g.
Café da Manhã: コーヒー, 食パン, アボカド, トマト, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Almoço: 寒天デザートグレフル味, カップヌードルライト. Jantar: 醤油ラーメン, カロリーメイト ブロック フルーツ味, もやし. Lanches/Outros: コーラ ゼロ. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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