Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 56,82g | Prot: 68,60g | Carbs: 258,35g.
Café da Manhã: 100% Maple Syrup, Egg, Nature's Own Light Wheat Bread, Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar. Almoço: Trader Joe's Quinoa & Black Bean Infused Tortilla Chips, Trader Joe's Quinoa & Black Bean Infused Tortilla Chips, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Mayonnaise, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Marketside French Dinner Roll. Jantar: Marketside French Dinner Roll, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, McAlister's Deli Chicken & Sausage Gumbo, White Rice. Lanches/Outros: Red Table Wine, Rum, BelGioioso Aged Asiago Cheese, Apples. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, 3.1 mile run - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de djl531
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