Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Gord: 28,17g | Prot: 77,92g | Carbs: 102,31g.
Almoço: Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Paha Ayam. Jantar: Nasi Putih, Telur Rebus. Lanches/Outros: Mentimun (dengan Kulit). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m.hanafi
|