Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
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92,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 91,94g | Prot: 230,86g | Carbs: 49,02g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Tirolez Queijo Mussarela Light, Cafezinho, Molico Leite Desnatado. Almoço: Picanha sem Gordura, Picanha sem Gordura, Picanha sem Gordura, Picanha sem Gordura, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Jantar: Leão Chá Preto. Lanches/Outros: Cafezinho, Iogurte Natural. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bolasana
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