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Calorie 1400
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 44,57g | Prot: 58,57g | Carbs: 193,92g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Natural Premium Chia Fresca Water. Almoço: Tempeh, Orange, Fried Battered Fish, Thai Product Red Cargo Rice GP. Jantar: Apricot, Samyang Fried Noodels. Lanches/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Apple, Aloe Vera Juice, Papaya Juice, Coconut Water. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de khsorching
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