Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 48,22g | Prot: 71,25g | Carbs: 88,70g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 5%, Жареное Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Almoço: Соусе Терияки, Буше Лосось с Овощами на Гриле . Jantar: Сыр с Плесенью, Шоколад, Куриное Филе, Говядина Постная, Урюк. Lanches/Outros: Куриное Филе, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Каждый День Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо, Сыр с Плесенью, Жареная Картошка. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|