Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 53,74g | Prot: 53,96g | Carbs: 188,21g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cappuccino, Kiwi, Golden Bridge Flocons d'avoine, Banane, Milbona Soja Unsweetened. Jantar: Soupe aux Choux, Action Ambachtelijke Crackers, Carottes, Châtaigne, Avocat, Céleri, Salade Verte, Pain Grillé Multigrain, Filet de Poulet. Lanches/Outros: Truffe au Chocolat, Pomme, Belvita Ontbijt Chocolade. mais...
|
|
1713 kcal
|
Exercício:
Esteira - 19 minutos, Subir Escadas - 7 minutos, Elíptico - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aloucee
|