|
Хммм, пока не поняла что это он вернулся, этот килограмм.
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 58,76g | Prot: 79,91g | Carbs: 136,71g.
Café da Manhã: Урбеч Паста из Арахиса, Увелка Крупа Пшено, Champion Чернослив без Косточек, Курага. Almoço: Соевый Соус, Индейка Тушеная. Jantar: Соевый Соус, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная. Lanches/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|