Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 51,94g | Prot: 83,28g | Carbs: 129,19g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Верес Икра из Свеклы, Пшеничная Крупа. Almoço: Хлеб Бородинский, Верес Икра Баклажанная, Сыр Бри, Чай с Лимоном, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Kaluri Хек Аргентинский Тушка с/Мороженая. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
|
2118 kcal
|
Exercício:
Cardio - 29 minutos, Descansar - 16 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren624
|