Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 47,48g | Prot: 88,86g | Carbs: 104,16g.
Café da Manhã: Чай, Просто Мёд, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Винегрет, Сибас. Lanches/Outros: Кефир 3,2% Посадский ООО "Р- СЕПТ", Магнит Апельсин, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|