|
有嗯嗯 / 小紅 DAY 1
啟動返鄉過節模式，減醣飲食暫停，免得掃興
——————————————————————————
⒈ 體脂 27.5%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
283 kcal
|
Gord: 21,05g | Prot: 7,16g | Carbs: 21,49g.
Café da Manhã: 奧利塔 玄米油, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 玉米筍, 甜椒. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de virgilee
|