Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 90,21g | Prot: 131,50g | Carbs: 141,82g.
Café da Manhã: Ja! Wiener Würstchen. Almoço: Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Frosta Rahm Rosenkohl. Jantar: Chicken Nuggets, Mandeln, Natreen Waldfrucht-Konfitüre, Jean Luc Raclette Käse, Vollkorntoast. Lanches/Outros: Äpfel, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Ballaststoff. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ly_orange
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