|
Из-за диеты гастроэнтеролога катастрофически не доедаю, калории скачут туда-сюда и средняя за неделю получается ниже 1900, на которых я остановилась.
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 52,34g | Prot: 96,91g | Carbs: 181,64g.
Café da Manhã: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%. Jantar: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Liebendorf Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Домик в деревне Сметана 15%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией. Lanches/Outros: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Liebendorf Сыр Маасдам, Форель. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|