|
Схуднул от большей активности. Надо плюс 2 набрать обратно 🤔
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2892 kcal
|
Gord: 115,01g | Prot: 113,44g | Carbs: 356,61g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Русский Узор Квас, Говядина Отварная, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Хлеб Черный. Jantar: Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lanches/Outros: Мандарины, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k788885
|