Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 65,11g | Prot: 140,93g | Carbs: 38,35g.
Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry). Lanches/Outros: Kerrygold Queijo Cheddar, Continente Amêndoa Torrada, Nutella Nutella, President Queijo Fresco sem Lactose, Morangos, Pingo Doce Bifes de Frango , Panquecas Simples, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jamesolivetree
|