Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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44,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 26,67g | Prot: 25,01g | Carbs: 123,99g.
Café da Manhã: Bananen. Almoço: Gekochtes Ei, Aldi Wald Honig, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Käse, Bauernbrot. Jantar: Kürbissuppe, Bauernbrot. Lanches/Outros: Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, Lindt Mini Schicht-Nougat. mais...
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1164 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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