|
Naja immerhin die richtige Richtung
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 49,95g | Prot: 50,12g | Carbs: 120,83g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrötchen. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Iglo Rahm-Spinat. Jantar: Krabbenchips, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Reis (Gekocht), Pommes Frites. Lanches/Outros: Ritter Sport Mini Alpenmilch. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeiN_MaulwurF
|