Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen entspannten Samstag 🙋🍵☕🥛
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86,9 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 19,13g | Prot: 119,33g | Carbs: 106,74g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Kupfer Hänchenbrustfilet, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Almoço: Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. Jantar: Ja! Putenbrustfilet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Beste Wahl Peperoni Scharf, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Hirtenkäse, REWE Kidney-Bohnen, Gartenkrone Peperoni Scharf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Lanches/Outros: Tassimo Café Crema, DM Eiweißriegel Sportness, Supplify Q-Bar Apple Pie, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mais...
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peso estável
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Guten Morgen,🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.😊
02 fev 19 por membro: Levka...
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Guten Morgen. Ein angenehmes WE dir.😊☕🙋
02 fev 19 por membro: proudmary2010
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.... den wünsche ich dir auch 🐧🐘
02 fev 19 por membro: Pummelelfe66
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Danke, Dir ebenfalls 🌸🙋🏼♀️
02 fev 19 por membro: schlankin2024
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02 fev 19 por membro: Büffetsau
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