Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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121,5 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Gord: 79,47g | Prot: 146,41g | Carbs: 256,65g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 素包. Almoço: 白蘿蔔, 蝦丸, 花枝, 煮熟的茄子, 炒雞蛋, 豬排骨, 牡蠣, 雜糧飯. Jantar: 美國紅蘋果, 蝦丸, 豬排骨, 雜糧飯, 中華 板豆腐, 麵筋, 金針菇, 馬可先生 黃金切達起司雜糧麵包. Lanches/Outros: 味王 小王子麵. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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