Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 51,99g | Prot: 108,20g | Carbs: 111,17g.
Café da Manhã: Финик, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Подкопченная, Жареное Яйцо. Jantar: Дарман Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Апельсин, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _womenpm_
|