Jornal de renatamoret, 01 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
76 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1917 kcal Gord: 109,10g | Prot: 191,39g | Carbs: 33,69g.   Café da Manhã: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almoço: Couve Refogada, Alcatra Grelhada. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Alcatra. Lanches/Outros: Coco Seco, Ovo Frito. mais...
1851 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana



     
 

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