Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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108,1 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 99,76g | Prot: 112,87g | Carbs: 32,21g.
Almoço: Egg, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Coleman Natural Gourmet Chicken Meatballs - Italian Parmesan, Olive Oil, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Kroger Eggs (Large). Jantar: Green String Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Pork Loin (Tenderloin). Lanches/Outros: Whipping Cream. mais...
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3297 kcal
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Exercício:
Remo - 10 minutos, Abdominal - 5 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Athensgym
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