Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2012
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92,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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646 kcal
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Gord: 16,98g | Prot: 34,42g | Carbs: 133,01g.
Café da Manhã: maçã, pão integral, requeijão light, peito de peru. Almoço: requeijao light , peito de peru , pão integral. Jantar: barra de cereal , manga , pão integral . mais...
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2755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 10 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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