Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 57,70g | Prot: 46,06g | Carbs: 40,56g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Alface, Sabor da Terra Semente de Chia, Alho, Cebolas, Espinafre, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Couve e Cenoura. Jantar: Salada de Couve e Cenoura, Ovo Cozido, Pimenta Preta, Sabor da Terra Semente de Chia, Azeite de Oliva, Sal. Lanches/Outros: Yoki Aveia em Flocos, Morangos, Água, Limão. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ca Polo
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