Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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93,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 122,01g | Prot: 131,99g | Carbs: 49,76g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Leite Desnatado. Almoço: Tomates Vermelhos, Atum Enlatado, Alface, Alface, Alface, Alface, Alface, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Amendoim, Amendoim. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 86,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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