Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2649 kcal
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Gord: 59,90g | Prot: 187,76g | Carbs: 307,52g.
Café da Manhã: Life Mirtilli Rossi Disidratati, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Orange Juice. Almoço: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Calvé Ketchup Light, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, Radicchio Rosso. Jantar: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Cavolfiore, Barilla Fusilli Integrali, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Birra, Arance, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Paneangeli Granella di Nocciole, Self Omninutrition Whey & Oat, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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