Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Gord: 108,40g | Prot: 79,02g | Carbs: 288,76g.
Café da Manhã: Aldi Brötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Jantar: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Cevapcici, Zeus Zaziki, Aldi Mini Schnitzel, Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack, Laugenbrötchen. Lanches/Outros: Ritter Sport Mini, Mandarine, Kiwi, Birnen, Banane. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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