Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2012
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 54,95g | Prot: 89,27g | Carbs: 98,10g.
Café da Manhã: Maçãs, Achocolatado, Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. Almoço: Chocolate Meio Amargo Classic, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Maionese, Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Achocolatado, Leite Desnatado, Chocolate Meio Amargo Classic. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magrinha!
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