|
Сливается потихоньку
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 63,68g | Prot: 118,61g | Carbs: 135,47g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Almoço: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Зеленый Чай, Помидоры, Русское Море Кета на Пару. Jantar: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Куриная Грудка на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Кофе, Сушка, Яблоко Семеринка, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина 75
|