|
1 февр
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 40,07g | Prot: 102,35g | Carbs: 166,24g.
Café da Manhã: Кофе, Льняное Масло, Курага, Грецкие Орехи, Gruntaler Сыр Легкий 30%, SPAR Каша Геркулесовая, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Запеченная или Жареная Камбала, Isey Skyr Печеное Яблоко. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Щедрые Хлебец Ржаной, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Изюм, Фермерский Продукт Творог 2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgan3079
|